موقع كنيسة مارجرجس بالسنطة

الطب والصحة

5 نصائح تجرى الدم فى عروقك

5 نصائح تجرى الدم فى عروقك

قال الدكتور أحمد البربرى استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن لتحسين تدفق الدم فى الأوعية الدموية بما يعود بالنفع على صحة القلب لابد من اتباع نظام غذائى صحى ويتضمن : 1 تناول الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى كالبرتقال وعلى الألياف الكثيرة كالبطيخ، والمكسرات، والشيكولاتة الداكنة، والشاى الأخضر. 2 التقليل من الملح، والكافيين. 3 ممارسة الرياضة، وشرب الكثير من الماء. 4 الابتعاد عن التدخين والكحول. 5 ارفع رجليك فوق مستوى القلب لتحسينه بشكل سريع. وأوضح الدكتور أحمد البربرى فى تصريح لـ " اليوم السابع " ، أن الأوعية الدموية هى المسئولة عن تدفق الدم ، والأوكسجين والعناصر الغذائية فى الجسم ، والتى تتكون من الشرايين، والأوردة، والشعيرات الدموية. وأضاف استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن الشرايين هى المسئولة عن توصيل الدم المعبأ بالأوكسجين من القلب للشعيرات الدموية والتى تقوم بتوزيعه فى الأنسجة ، وتعيد الدم الذى لا يحتوى على الأوكسجين مرة أخرى للقلب من خلال الأوردة .    

إرسل لصديق

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

تعليقات فيسبوك

تصويت

ما رائيك في شكل الموقع الجديد